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Fin de semaine à l'Isle-aux-Coudres

Vous avez envie de faire une pause? Vous aimeriez découvrir les bienfaits et le plaisir de l'alimentation vivante? Vous voudriez retrouver santé et vitalité?

Depuis 4 ans déjà, Nous vous offrons de belles fins de semaine d'initiation à l'alimentation vivante dans le décor enchanteur de l'Isle-aux-Coudres.

Fin de semaine à l'Isle-aux-Coudres

 

Dates etinscription

Pour ces séjours de 2 nuits du vendredi au dimanche, nous séjournons à l'hôtel du Capitaine et sommes reçus par la charmante Caroline Desbiens et c'est dans une ambiance d'harmonie et de simplicité que vous serez initiés à l'alimentation vivante et pleine de couleurs.

L'alimentation vivante est très simple. C'est une alimentation à base de fruits et légumes crus, de noix, de graines, d'huiles de première pression à froid, de pousses et de germinations dans laquelle rien n'est chauffé à plus de 1180F. La préparation des aliments sans cuisson permet de garder toutes les enzymes naturelles intactes, de manière à obtenir le maximum de nutriments. L'alimentation vivante est plaisante, colorée, créative, pure et délicieuse.

L'alimentation vivante comporte de multiples bienfaits pour l'organisme. En effet, elle permet de se nourrir adéquatement et selon nos besoins, de manger à satiété, d'améliorer la digestion, l'assimilation et l'élimination des aliments, de renforcer le système immunitaire, de recouvrer notre vitalité, de se régénérer, de se sentir jeune très longtemps et plus encore.

Profitez-aussi de notre spa vue sur le fleuve.

 

Quelques photos

Voici un aperçu de tout ce que votre fin de semaine comprend.

Prochaine date: Du 12 au 14 Mai 2017 ''Alimentation vivante, végétarienne, Yoga et Méditation''

Réservation annie@academieculinaireac.com ou 581-996-8434.

Vendredi soir : Accueil des invités en soirée et méditation avant le coucher.

Samedi

  • 7h15 Atelier de marche en groupe ou Yoga pour débutants
  • 8h45 Copieux petit déjeuner vivant
  • 9h30 Début du cours Alimentation vivante
  • 12h00 Atelier de cuisine en équipe pour préparation du dîner
  • 13h00 Dîner
  • 14h00 Temps libre pour spa, massages, marche ou autre
  • 16h30 Démonstration thermomix et cocktail
  • 17h30 Préparation d'un festin en équipe
  • 19h30 Souper

Concert privé en soirée offert par Caroline Desbiens. www.carolinedesbiens.ca

Dimanche

  • 8h00 Atelier de marche en groupe ou Yoga pour débutants
  • 9h30 Déjeuner Brunch du dimanche vivant
  • 10h30 Cours d'alimentation vivante et végétarienne
  • 12h00 Fin des activités, après-midi libre

Informations générales

  • Hébergement : Hôtel du Capitaine situé au 3031 Chemin des coudriers, Isle-aux-Coudres. Tel : 418-438-2242 www.hotelducapitaine.com
  • Cout de la fin de semaine : $295 par personne en occupation double et $360 par personne en occupation simple incluant hébergement, tous les repas du samedi, le déjeuner brunch et une collation le dimanche midi, les ateliers et le document écrit du cours d'alimentation vivante incluant plusieurs recettes supplémentaires. Un dépôt de $50 par personne sera demandé au moment de la réservation.
  • La chambre #10 est à 325$ par personne en occupation double.
  • Réservations : Contacter Annie Caron au 581-996-8434 ou annie@academieculinaireac.com
  • Quoi apporter : Vêtements et chaussures chauds pour les activités extérieures, vêtements confortables pour les cours de cuisine et votre tablier.
  • Qu'est-ce que la marche afghane? : La marche afghane consiste à accorder le rythme de notre respiration avec nos pas pour une suroxygénation naturelle. Il y a plusieurs bienfaits à la pratique de la marche afghane et c'est très simple à apprendre.

Au plaisir de vous y retrouver!

Caroline & Annie